Fin de l’année dernière, suite à un ‘pétage de plombs’ assez intense, j’ai pris conscience que j’avais besoin d’aide. Cette prise de conscience m’a mis environ 3 ans à réaliser, mais une fois là, je suis passé à l’action et j’ai suivi, pendant plusieurs mois, chaque semaine, une séance d’hypnose avec Florianne. Dans un premier temps, j’ai eu besoin pendant plusieurs séances de détailler et d’examiner ma situation. En quelque sorte, j’ai pu m’arrêter et ordonner mes idées/les faits pour les expliquer clairement, comme je les ressentais. Florianne m’a écouté attentivement, me posant des questions et cherchant à comprendre avec moi. Ensuite, quand je me suis senti prêt, nous avons entamé l’hypnose; méthode que je pensais appropriée pour moi, en raison de mes affinités avec d’autres méthodes que je connaissais déjà, comme la pleine conscience, la méditation. Si je puis dire : « cela a fonctionné directement », en ce sens que dès la première séance, j’ai pu ‘prendre conscience’ de mon inconscient. Ensuite, nous avons été explorer des situations de mon vécu qui, d’une certaine manière contenaient des éléments en bordure de mon conscient que je ne comprenais pas pleinement ou que je refusais, d’une certaine manière, d’admettre. Durant l’hypnose, Florianne m’a permis d’entrer en état hypnotique facilement (à chaque fois, cela ne prenait que quelques minutes), puis m’a guidé avec bienveillance dans une situation choisie où ensuite, elle m’a posé des questions ouvertes, me laissant réfléchir et discuter avec mon inconscient. Grâce à ses conseils, j’ai également réalisé l’importance d’écouter mon corps et de manager mon stress/mes émotions (en reprenant goût au sport par exemple) et à veiller à mon alimentation et à mon sommeil. Ces éléments jouent grandement sur mon état d’esprit journalier et ont participé à ma « descente aux enfers », où finalement, je ne mâchais que du noir, chaque jour.
Je remercie sincèrement Florianne pour son aide très précieuse, ses conseils, son écoute/présence/guidance bienveillante durant les séances. N’hésitez pas à aller la voir!
