Pratique de votre première séance d’hypnose thérapeutique

Les séances d’hypnose en pratique

Que vous ayez entendu parlé de l’hypnose via les médias, un médecin ou une connaissance, vous avez probablement fait des recherches pour trouver l’hypnothérapeute qui vous convient le mieux. Vous n’êtes probablement pas arrivé sur les pages de notre centre d’hypnose par hasard. La date de votre première séance est fixée et vous voudriez savoir comment la thérapie va se dérouler.

Tout d’abord, sachez que chaque thérapeute a ses propres méthodes de travail et que la durée et le prix des séances varie d’un hypnologue à l’autre. Contactez-nous pour connaître précisément les honoraires de chaque hypnologue d’Hypnosia.

Ce qui en revanche est commun à chacun des praticiens d’Hypnosia, ce sont les techniques utilisées vu que nous avons tous la même formation en hypnose conversationnelle (diplômés de l’Imheb, Institut Milton H.Erickson de Belgique) . Outre le niveau élevé de formation de l’équipe chacun met un point d’honneur à avoir un sens de l’éthique thérapeutique optimal.

La première séance d’hypnose

Durant votre première séance, votre hypnothérapeute établira directement une collaboration intime et sincère avec vous. Il est primordial de bien comprendre ce dont vous avez besoin. Entendre vos envies mais aussi vos peurs dans vos difficultés. L’hypnologue  valorisera aussi vos potentiels, forces et succès qui pourraient être à nouveau utile aujourd’hui. Il établira avec vous une proposition de stratégie de travail en fonction de vos priorités. Ce planning sera modulable en fonction de votre évolution. Il vous informera sur son parcours, sa méthode de travail mais aussi sur l’hypnose et les différentes manières de l’approcher. Dans la plupart des cas, vous ferez même de l’hypnose dès la première séance.

Chez Hypnosia, nous travaillons exclusivement avec l’hypnose conversationnelle stratégique. Cette méthode basée sur l’hypnose Ericksonienne est active et participative. Durant votre hypnose, vous parlez avec votre hypnologue afin de mieux cibler et traiter votre problème. Une méthode moderne bien plus efficace qu’une hypnose classique avec écoute passive.

L’hypnothérapie s’inscrit dans les thérapies brèves, ce qui veut dire qu’en général, quelques séances suffisent à dénouer un problème. Comptez entre 3 et 6 séances d’hypnose en moyenne selon le cas et l’évolution au fil des consultations avec un maximum de 10 séances.

Vous pourriez prévoir, par exemple, une thérapie en hypnose en 6 séances avec votre hypnologue mais votre évolution peut être tellement rapide que seules 3 séances suffiront. L’inverse est également possible. Ou encore, une fois votre thérapie terminée, vous pouvez avoir envie de revenir faire 1 ou 2 séances, comme une piqûre de rappel afin de continuer à ancrer vos résultats et vous sentir soutenu. C’est le cas le plus souvent pour tout ce qui concerne les addictions et troubles alimentaires. La réussite est au rendez-vous mais la peur de la rechute pousse souvent à demander l’une ou l’autre séance d’hypnose pour se rassurer sans pour autant reprendre une thérapie complète. En simple, tout est possible et cela ne se mesure qu’à vos envies, vos besoins, vos motivations, vos possibilités. En gros, c’est vous qui décidez.

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